Blitz Pasta by Dr. Oetker

Autor:Dr. Oetker
Die sprache: deu
Format: mobi
Herausgeber: Dr Oetker Verlag KG
veröffentlicht: 2011-10-18T22:00:00+00:00

Tipp: Nach Belieben mit abgespülten und trocken getupften Salbeiblättchen garnieren.

Zubereitungszeit: 20 Minuten

4 Portionen • Pro Portion:

E: 25 g, F: 10 g, Kh: 39 g, kJ: 1470, kcal: 352, BE: 3,0

Teriyaki-Asia-Pfanne

Raffiniert – exotisch

Zutaten: 1 rote Paprikaschote (etwa 200 g) • 200 g rosé Champignons • 1 Bund Frühlingszwiebeln • 150 g gut abgetropfte Soja-, Mungobohnen- oder Bambussprossen (aus dem Glas oder frisch) • etwa 150 g Asia-Mie-Nudeln (Instant-Weizennudeln) • 2 Knoblauchzehen • 3 EL Speiseöl, z. B. Sojaöl • 250 g TK-Blattspinat • 300 g gegarte Tiefsee-Garnelen (aus dem Kühlregal) • gem. Pfeffer • grob geschroteter Chili • 6–8 EL Teriyaki-Sauce (asiatische Würzsauce, erhältlich im Asialaden)

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